Une journée cocooning pour te (re)connecter à tes différentes identités, tes reflets, ta poésie unique et précieuse.
Une journée pour oser te dire, explorer tes vulnérabilités, te montrer et te faire prendre en photo par la talentueuse photographe Céline Leboutte.
Une journée comme un sas, plein de rires, de sororités, de douceurs et de joie.
Tarif earlybird jusqu’à 6 janvier avec le code SELFCARE20
Offre toi une respiration d’une journée, (prochaine date encore à définir en 2024 à Vevey de 10h à 17h30 dans un magnifique cadre.
Avec un petit groupe de 8 femmes, participe à deux ateliers autour de tes identités et un atelier portrait photographique.
Tu reçois ensuite chez toi trois portraits pris par une photographe professionnelle.
Pour les personnes qui s’identifient comme femme ou non binaire, quel que soit ton âge (à partir de 18 ans). L’expérience de la maternité n’est absolument pas un pré-requis!
Viens tel.le que tu es!
Un espace temps pour te centrer sur TOI tes différentes identités, tes nuances. Sans aucunes attentes ni pression de l’extérieur. Et ça, c’est doux!
Une journée self-care où on se charge de toute l’organisation, du repas végétarien, des collations.
Tu n’as qu’à te laisser porter. Et on sait à quel point c’est précieux de tels espaces
Une séance photo individuelle de 15 minutes avec Céline et 3 portraits
Des outils de psychologie positive à expérimenter pour soutenir ta créativité ta résilience et cette exploration.
Des temps d’échange et de parole avec d’autres femme.x.s pour se dire, se raconter, se sentir écouté.e et vu.e
BONUS: des petites surprises et l’énergie du Lac !
Tu ressens un besoin profond de te reconnecter à toi-même, à te retrouver, à être créative? Alors c’est la journée pour toi!
Si tu as des doutes, n’hésite pas à nous contacter. Nous pourrons te conseiller et voir avec toi si la journée convient à tes attentes.
Le programme prévu (mais non définitif, pour l’instant, il se peut qu’il bouge encore un peu suivant nos idées et vos inputs)
Et bien sûr, il y aura quelques surprises
| 9h30-10h | Arrivée, café croissants |
| 10h-10h45 | Accueil |
| 10h45-11h30 | Exercice autour des forces |
| 11h30-12h30 | Premier tour de séance photo (4 personnes à tour de rôle) |
| 11h30-12h30 | Paysages intérieurs et bracelet des forces |
| 12h30 -13h30 | Repas midi |
| 13h30-14h | Surprise |
| 14h-15h | Deuxième tour de séance photo (4 personnes à tour de rôle) |
| 14h-15h | Paysages intérieurs et bracelet des forces |
| 15h -15h30 | Pause |
| 15h30-16h45 | Cercle de parole |
| 16h45-17h00 | Clôture |
Tu n’es pas la seule, la plupart des personnes que je photographie ne se sentent pas à l’aise devant la caméra. Moi-même, je n’aime pas trop, alors je sais exactement à quel point ça peut être gênant. Mais tu peux te détendre: je ferai tout pour que tu te sentes à l’aise et c’est ça l’ingrédient le plus important pour de belles photos. Tu verras, ces photos auront un effet fortifiant.
Tu es libérée de toute responsabilité pour le résultat des photos – c’est moi qui la prends et je ferai en sorte de te mettre en valeur, telle (belle) que tu es!
Les photos réalisées pendant la journée seront sélectionnées et éditées de manière professionnelle. Chaque participante recevra les 3 meilleures photos sous forme digitale et tirages de haute qualité.
Les photos peuvent être utilisées dans un contexte privé mais non commercial (cf CGV)
« Imaginez la psychologie positive comme un road trip vers le bien-être, où tout le monde est invité, mais chacun a son propre itinéraire. C’est comme un voyage où l’on embrasse les moments joyeux, mais où l’on fait aussi des pauses pour changer un pneu crevé émotionnel. C’est un peu comme un GPS pour l’âme qui vous dit : ‘Prenez la route panoramique des pensées positives, mais n’ayez pas peur de faire un détour pour traiter les feux clignotants de vos émotions.’ C’est un voyage où la destination est le bonheur, mais la route est parsemée d’aires de repos pour prendre soin de soi. »
(bon, j’avoue, on a un peu rigolé avec Chatgpt pour écrire ça 😉 mais c’est pas mal!
Concrètement, durant cette journée, nous allons surtout travailler avec un outils développé par POSITRAN autour des cartes des forces. Et ça, c’est fun!
Not gonna happen!
Nous créons un espace rempli de bienveillance. Personne ne doit prouver quoi que ce soit et nous ferons en sorte que chacune se sente à l’aise. Si tu devais ne pas te sentir bien ou seule, tu peux à tout moment de la journée t’adresser à nous et nous verrons ensemble comment t’intégrer au mieux.
Le plus important: tu n’as aucune obligation. Nous allons vous guider à travers certains thèmes et exercices et chacun.e pourra y contribuer comme elle le sent. Reste à l’écoute de toi-même. Tu peux choisir à tout moment combien tu souhaites partager (ou pas).
Bien entendu, nous sommes le plus inclusifves possible.
Cette journée est en non mixité choisie pour favoriser un cadre sécuritaire et explorer à la fois nos forces et vulnérabilités, sans pressions supplémentaires extérieures.
Donc, si tu n’es pas un homme cisgenre, tu es bienvenu.e
La retraite aura lieu à Vevey au centre de yoga Adi Sakti
Rue d’Italie 29 / Clara Haskil 5 1800 Vevey
Accessible aux personnes à mobilité réduite (plein pied, toilettes adaptées)
https://maps.app.goo.gl/u4zNqnPv6PyBrhfy6
L’idéal est de venir en train (ou en bateau), il n’y a pas de place de parking gratuite à proximité, mais de nombreux parking payants.
Nous commençons la journée à 10h (accueil à 9h45) et nous aurons fini à 17h30. Un repas végétarien est prévu pour la pause de midi (12:30-13:30).
Oui, une option en deux payements est proposée sur la page. Il y a juste un petit supplément de 4 CHF pour couvrir les frais bancaires supplémentaires.
Les deux tranches doivent être réglées avant le 04 février 2024.
Oui! Du 13 décembre 2023 au 06 janvier 2024, tu peux réserver ta place au prix de CHF 250.- à la place de 320.-
(Dans la mesure des places disponibles bien entendu 😉
Il suffit d’utiliser le coupon SELFCARE20
On sait bien que ça peut arriver, surtout si tu as de jeunes enfants.
Comme c’est une retraite en présentiel et que nous devons engager pas mal de frais, nous devons toutefois adapter au mieux les conditions d’annulation.
Jusqu’à 3 semaines avant la journée (14.01.2024): 20% des frais
Jusqu’à 1 semaine avant la retraite (28.01.2024) : 50% des frais
Après: 100% des frais
Toutefois, suivant ton assurance maladie, ou si tu paie avec ta carte de crédit et que tu as un certificat médical, l’assurance de ta carte de crédit/maladie pourra peut être te rembourser tout ou partie. Merci de regarder avec elleux avant.
Envoie-nous simplement un e-mail
hello@caffelatteacademie.com
et on se réjouit d’échanger avec toi et d’adapter dans la mesure du possible à tes besoins.
Céline, photographe passionnée de famille et de portraits, se lance dans une quête artistique, cherchant à capturer les instants essentiels tout en dévoilant la beauté discrète présente au quotidien.
Sa bienveillance, sa douceur et son humour apportent à chaque séance une ambiance chaleureuse, la transformant en moment de bien-être et de plaisir.
Céline, c’est aussi une amie précieuse avec qui j’adore échanger et travailler, c’est elle qui a pris en photo toute ma famille et qui est l’auteure de tous les portraits de ce site. Amazing non? Bref, c’est une perle, viens la rencontrer!
