Le Caffe Latte Club

Apprends à naviguer les up & down de la vie de parent avec ta gang de mamas badass!

Avec mes outils issus de la psychologie positive, je soutiens et accompagne les nouvelles et futures mères (et même les mama senior!) à se préparer et à vivre de manière optimale toutes les grandes transitions liées à la maternité : post-partum, allaitement, reprise du travail, alimentation, sevrage, équilibre vie pro-perso, charge mentale, etc.
Pour une santé mentale préservée, plus de joie, d’équilibre et de sororité.

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Le Caffe Latte Club, c'est quoi?

Les piliers de ta communauté

Je suis moitié Bretonne, moitié Valaisanne, sacré mélange non ? Mes trois enfants portent des prénoms bretons pour continuer de faire chanter cette langue.

Un espace bienveillant où échanger avec d’autres mamans qui vivent la même chose que toi, en même temps que toi! 

Je suis bélier ascendant bélier, qui l’eu cru ? On me parle surtout de ma douceur et de ma bienveillance en accompagnements.

Chaque semaine, un live thématique pour enrichir ta caisse à outils et de nombreux bonus!

J’ai rencontré mon chum à 20 ans, voilà déjà 20 ans qu’on trace notre route ensemble !

Sans tabou ni paillettes, mais toujours avec humour et bienveillance

Je suis bélier ascendant bélier, qui l’eu cru ? On me parle surtout de ma douceur et de ma bienveillance en accompagnements.

La force du groupe : ne pas se sentir seul·e et se être compris.e dans l’intensité de cette période  

J’apprivoise mon TDAH en ma neuroatypie en douceur, c’est souvent rock’n roll ma vie, mais maintenant je sais pourquoi ,-) et ça fait le pep’s de mes accompagnements.

Depuis ton canapé: la majorité de mes accompagnements se font en visio, à ton rythme (et celui de bébé)

J’ai grandi dans une ferme bio en montagne et je continue à être passionnée par l’herboristerie. Mes tisanes, baumes et huiles m’accompagnent dans ma pratique de coach et de doula.

Des espace-temps précieux pour être accompagné.e durant les moments importants de ta vie

Je suis moitié Bretonne, moitié Valaisanne, sacré mélange non ? Mes trois enfants portent des prénoms bretons pour continuer de faire chanter cette langue.

Tu préfères un accompagnement en individuel ou présentiel?

Mes propositions sur mesure

Les coachings individuels

Un accompagnement en 1:1 (ou en couple) pour se sentir accompagné·e·s et soutenu·e·s durant toutes les périodes de transition de la vie, et plus particulièrement la pré-conception, la grossesse, le post-partum et les ajustements que demande la vie (IVG; transition professionnelle, deuil…).
Avec ma boite à outils de coach professionnelle certifiée, de doula et de praticienne en psychologie positive, on tisse ensemble un accompagnement unique, sur mesure et parfaitement adapté à TES besoins et objectifs du moment! 

Les accompagnements doula large spectre

Vivre un allaitement en confiance est une expérience que nous souhaitons à chaque personne qui décide d’allaiter! La recherche a identifié plusieurs piliers favorisant un allaitement qui dure au delà de trois mois : du soutien, des informations fiables, de la confiance en toi et de la motivation (notamment).

Nos ateliers en ligne, créés avec une sage-femme consultante en allaitement, te proposent un accompagnement bienveillant et sans injonction. Avec en bonus des supports pratiques et super complets et une communauté de mamans Badass!

Préparation à l’allaitement  – Allaiter et travailler  – Sevrage : on a tout ce qu’il faut pour vous accompagner au mieux durant cet aventure!

Les retraites et journées thématiques

Régulièrement, je propose des retraite d’une journée ou d’un week end.
Histoire de prendre du temps pour toi, de rencontrer en vrai d’autres femmes et de vivre des moments forts ensemble.
Ce peut être un atelier mala lunaire, une retraite sur les forces avec une photographe, …
Inscris-toi à ma newsletter pour avoir toutes les informations en primeure!

On se présente?

Hello, moi c'est Natanaëlle !

Ma mission, c’est de t’accompagner dans toutes les grandes transitions de ta vie, de te proposer un véritable village pour échanger avec d’autres mamans qui vivent la même chose que toi en même temps que toi!

Pour te proposer un accompagnement à 360°, je m’appuie sur mon profil hybride: Sociologue, spécialiste en promotion de la santé, santé communautaire (peersupport) et santé sexuelle (et pro des lasagnes aux petites légumes cachés)!

Je suis formatrice sur les questions de promotion de la santé, genre, stéréotypes, discrimination et de santé mentale périnatale en collaboration avec le Collectif Santé Mentale Périnatale.ch. Hé oui, la santé mentale, c’est vraiment mon dada!

Coach professionnelle certifiée (ICI), je complète mon profil atypique avec une spécialisation en psychologie positive (POSITRAN) et une trousse de Doula certifiée (Ecole Quantik Doula).

En 2019, j’ai fondé Caffe Latte Académie, avec ma sœur, Noëmie, sage-femme consultante en allaitement. On l’a voulu comme un précieux espace de santé communautaire pour les futurs et jeunes parents francophones. En 2024, grosse transformation en vue: Caffe Latte Académie deviendra Gang de Mamas, pour ce centrer sur les l’accompagnements de groupe. Parce que c’est ça mon kiff!

Mais surtout, je suis la maman comblée (parfois fatiguée) de trois loutrons, neuroatypique à mes heures perdues (mon petit côté évaporé qui fait mon charme), rétablie d’un burnout gratiné,  j’ai allaité longtemps, (et donné des biberons), féministe, sorcière et herboriste en herbe, allergique aux graminées et aux dogmes parentaux!

Ce qu’en disent mes client.e.s

Témoignages

haut-parleur

Je connaissais déjà Natanaëlle pour ces différents accompagnements et formations suivie: allaitement, DME, Signer avec bébé, mais je l’ai vraiment découverte lors d’une séance de coaching individuelle à travers cette si délicate thématique de l’IVG. Je savais que si je devais être accompagnée par une personne, c’était elle. Et bien, je ne me suis pas trompée, bienveillance, disponibilité et accueil ont été les maîtres mots de cette séance individuelle, mais aussi de sa présence durant tout ce processus. Elle a su trouver les mots justes pour traverser cette étape et accompagner de la meilleure manière même par la distance. Je ne peux que recommander de se faire écouter/aider/suivre durant cette période si vulnérable car elle a pu m’expliquer toutes les étapes administratives et techniques pour que je puisse le vivre au mieux et ne pas rester dans l’inconnu.

(Anonyme, pour une IG)

Merci à Natanaëlle pour cet accompagnement tout en douceur et ses précieux conseils. J’ai pu clairement mieux préparée le terrain pour ce 2e post-partum et ça fait plaisir de partir du bon pied dans l’aventure. J’ai aimé que le suivi se fasse au gré des besoins . Je recommanderai à chaque parent de se laisser aider par cette super doula afin d’adoucir les angles de cette expérience aussi magnifique que bouleversante.

Emilie

J’ai beaucoup apprécié faire cette aventure, parfois le stress pour être à jour ou dans les temps, parfois impatiente que le mardi arrive, les échanges étaient vraiment magnifiques, je me suis sentie soutenue (et encore aujourd’hui), je n’avais pas forcément besoin de soutient, tout se passait parfaitement avec ma fille, mais l’échange avec d’autres mamans dans le post-partum récent (ou très proche) comme moi m’a beaucoup aidé à me sentir comprise, j’ai aussi pu faire le deuil de mon 1er post-partum difficile, en vivant celui-ci sereinement et entourée. C’était exactement ce qu’il me fallait. Merci Natanaëlle!

Caffe Latte Club 2023

Le Caffe Latte Club était une super expérience et j’ai beaucoup apprécié le soutien et les échanges honnêtes et authentiques entre mamans. Une espace de bienveillance, de pleures, de rires, de bonnes astuces et des outils de la psychologie positive pour soutenir notre quotidien de super maman. Je recommande ce cours à toute les super mamans parce que notre job est un challenge et le soutien mutuel aide énormément à y faire face, spécialement dans la phase vulnérable du post-partum. Nous ne sommes pas seules, appuyons-nous sur notre réseau de soutien !

Caffe Latte Club 2023

J’ai participé au village pré et post natal du Caffe Latte Club. Je me suis sentie portée et soutenue par des mamans vivant des situations similaires à la mienne ainsi que par la douceur et les compétences en santé mentale de Natanaëlle. C’était une bulle de reconnaissance, de bienveillance et d’échanges. Je repars avec une carte en + dans la prise en considération de ma santé mentale. Je sais que je ne suis pas seule.

Caffe Latte Club 2023

L’écoute, le soutien, les échanges et les outils qu’offrent cet atelier au gré des partages d’expériences m’ont permis de traverser cet intense moment du post-partum avec plus de sérénité. Merci à toi Natanaelle pour ta patience, ton empathie, ta créativité et ton soutien ciblé! C’était un plaisir de pouvoir y participer!

qui a participé au Caffe Latte Club: mon village post-natal en 2023

Merci du fond du cœur Natanaëlle pour ce que tu fais et surtout la façon dont tu le fais! C’est tellement précieux de ressentir du soutien dans cette période et tu le fais d’une manière si particulière… tellement de bienveillance! Ca fait beaucoup de bien et je suis vraiment reconnaissante d’avoir pu vivre ces 3 mois d’aventures avec toi et ce groupe de super mamans! Je recommande vivement à toutes les mamans! »

Participante du Village Pré et post natal 2023, maman de deux lutins

Durant ces trois mois, je me suis sentie entendue, non jugée et validée par des pairs. Dans une période où on peut se sentir à côté de ses pompes, ou hors réalité, ou pas dans « le juste », c’était juste un enjeu de santé mentale d’avoir cette bulle de « c’est ok ! C’est assez ! »

« Natanaëlle est très pro et à l’écoute, on peut cheminer dans un espace sécuritaire qui fait énormément de bien! De plus, son contenu sur IG est au top! »
Séverine

(Pour un coaching équilibre de vie de 6 séances)

« Être coachée par Natanaëlle, c’est prendre du temps pour soi et découvrir de chouettes outils de réflexion. J’ai aimé la bienveillance et les termes utilisés, le rituel de début de séance et la fluidité dans nos échanges. Merci ! »
Virginie – Ollon VD

(Pour un coaching équilibre de vie de 6 séances)

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Caffe Latte Académie est sociable

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